Você é uma pessoa de ginástica? Pode dar pistas sobre a sua personalidade

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Onde você gosta de malhar pode ser revelador

Um estudo apresentado em 11 de janeiro na reunião anual da Sociedade Britânica de Psicologia sugere que onde uma pessoa gosta de se exercitar pode dar pistas importantes sobre sua personalidade.



Por exemplo, tipos extrovertidos e pessoas que confiam na lógica e / ou rotinas objetivas são mais propensos a gravitar em torno da academia.



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Por outro lado, as pessoas criativas - principalmente as que gostam de trabalhar com novas ideias - e também as que se concentram mais nos sentimentos e valores do que na lógica, podem combinar melhor com atividades ao ar livre - como andar de bicicleta e correr.

John Hackston, psicólogo e chefe da Liderança de Pensamento da OPP, compartilhou as descobertas com os membros da conferência.



Caso você não saiba, o OPP é propriedade da CPP, uma organização com sede na Califórnia de propriedade da Myers-Briggs Company. Se Myers-Briggs soa familiar, é porque eles produzem o famoso Myers-Briggs Type Inventory (MBTI).

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“O conselho mais importante desta pesquisa é que não existe um tipo de exercício adequado para todos”, compartilhou Hackston.



“Pode haver pressão para seguir a multidão até a academia ou se inscrever na última moda de exercícios, mas seria muito mais eficaz para eles combinar seu tipo de personalidade a um plano de exercícios que provavelmente duraria o teste do tempo, ”Hackston acrescenta.

Mais de 800 pessoas foram incluídas no estudo que abrangeu vários países.

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“Estávamos ansiosos para investigar como as organizações poderiam ajudar no desenvolvimento de sua equipe por meio de exercícios, descobrindo que combinar o tipo de personalidade de um indivíduo a um tipo específico de exercício pode aumentar a eficácia e o prazer da pessoa nele”, compartilhou Hackston.

BeCocabaretGourmet falou com Dr. Greg Harms , um psicólogo licenciado em Chicago por suas impressões da pesquisa.

“Acho o estudo interessante, mas não tenho certeza se podemos generalizar os resultados para a população em geral. Dito isso, os resultados podem ajudar as pessoas a entender melhor sua relação com a atividade física ”, disse Harms.

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“Lembre-se de que a personalidade é multifatorial por natureza. É mais envolvente do que onde você gosta de fazer cardio ”, acrescenta.

Fonte: Sociedade Britânica de Psicologia