A hipnose pode esquecer alguém depois de interromper o trabalho?

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A hipnose para superar o seu ex-trabalho?

SUA PERGUNTA

Querido Jack,



Recentemente, terminei com uma pessoa com quem namorei por um ano e estou tendo dificuldade em superar o relacionamento. Estou me perguntando se você acha que posso usar a hipnose para esquecer alguém.



Sim, eu sei que provavelmente parece uma pergunta estúpida, mas estou perguntando porque ouvi de um amigo que funciona. Eu adoraria ouvir sua opinião sobre isso.

-Coração partido



A RESPOSTA

Oi BH,

Estou feliz que você escreveu porque esta é uma questão que as pessoas querem saber mais do que alguns possam pensar. E para mantê-lo real, alguns anos atrás, eu passei por um rompimento e recorri à hipnose como uma forma de trabalhar. Mais adiante, falarei sobre minha experiência.

Mas antes de irmos muito longe, quero falar sobre sua dor. Embora eu não tenha certeza, estou pensando que você está se sentindo muito mal agora. Caso contrário, você não teria escrito “ Pergunte ao Jack ' para orientação.



sonho de pessoas lutando

O segredinho sujo é que quando os caras quebram , fazemos isso de maneiras que nem sempre são úteis. Aqui, estou falando sobre coisas como fingir que o relacionamento não existia ou afogar nossas mágoas na bebida. Obviamente, isso não é verdade para todos os homens, mas para muitos de nós - é.

O que me faz pensar como você tem lidado desde o fim do seu relacionamento? Por exemplo, você está pedindo apoio às pessoas ou está reprimindo?

Se você é como muitos caras que eu conheço, é o mais tarde. Isso significa não falar sobre seu ex com ninguém, incluindo seus sentimentos.

Se isso descrever você, saiba que eu entendo perfeitamente. Vamos enfrentá-lo, a maioria de nós não é inculcada a falar sobre nossas emoções. Suponho que seja a masculinidade tóxica ou hipermasculinidade.

O que nos leva ao cerne da sua pergunta. A hipnose pode ajudá-lo a esquecer alguém?

Vou responder isso em duas partes. O primeiro é baseado em minha experiência com o uso da hipnose após um rompimento. A segunda parte vem de uma conversa que tive com um hipnoterapeuta depois de receber sua nota.

No meu caso, procurei os serviços de um hipnotizador depois de um terrível rompimento com uma garota há cerca de dez anos. Estou dizendo propositalmente 'super ruim' porque quando as coisas desmoronaram, ela acabou me transformando em um fantasma.

Caso você não saiba, ser fantasma significa que a pessoa desaparece de sua vida. Isso significa sem telefonemas, sem e-mails e sem mídia social. Fale sobre o uso extremo do nenhuma regra de contato!

De qualquer forma, eu estava meio abalado. Claro, eu poderia funcionar e passar o dia, mas sempre havia essa terrível sensação de solidão em minhas entranhas.

Sempre que eu ouvia certas músicas, assistia a certos programas de televisão ou mesmo sentia o cheiro de alimentos específicos, como uma pizza, eu pensava nela.

Você pode dizer louco? Porque é assim que me sinto. O resultado final é que não demorou muito para desencadear memórias dela e 'nós', se isso faz sentido.

E eu nem vou te dizer como foi difícil para mim ficar com outras mulheres no sentido bíblico. Sim, tentei medicar meus sentimentos por meio de conexões. Tudo o que posso dizer é que não funcionou. Metade do tempo, eu me sentia desconectado. A outra metade, me senti culpada.

Em algum momento, as coisas ficaram tão ruins que eu não conseguia mais lidar com isso. Fiquei obcecado. Foi quando me voltei para a hipnose com esperança de cura.

A primeira pessoa que procurei era um B.S. Era um cara sem licença que queria me cobrar $ 325,00 por sessão e disse que eu precisava de três deles para ser “curado” da minha tristeza.

Eu não sei sobre você, mas tossir quase $ 1000,00 não é fácil. No final, eu disse não a ele.

Mas a segunda pessoa que encontrei foi um profissional licenciado em saúde mental, com certificação em hipnoterapia. Depois de conversarmos ao telefone, ele me disse que achava que eu precisava de aconselhamento mais do que qualquer outra coisa. Mas ele também disse que, quando combinada com terapia, a hipnose pode ajudar.

Na época, eu realmente não tinha pensado nisso, mas meio que fazia sentido. Ninguém consegue instantaneamente fazer outro superar alguém, sabe?

E assim, acabei marcando uma consulta. Meu seguro pagou por isso. Para encurtar a história, acabei fazendo terapia por várias semanas.

Durante algumas dessas sessões, o psicólogo que atendi usou hipnoterapia. Mas o fato é que essa foi apenas uma pequena parte do nosso trabalho juntos.

Muito do nosso tempo foi focado em meus sentimentos logo após o rompimento. Além disso, também falamos sobre “luto não processado”.

Em termos da hipnose real, o psicólogo basicamente se envolveu em algo chamado meditação guiada Comigo. Durante todo o processo, tive plena consciência do que estava acontecendo. Não é como você vê nos filmes onde um cara balança um relógio.

Mas o cura real aconteceu porque eu abri e deixei sair toda a dor. Os psicólogos chamam isso de catarse.

Quando a terapia acabou, me senti muito melhor. Mas isso não aconteceu durante a noite. A dura verdade é que levou muito tempo e muito trabalho para superar a dor.

Parte disso significava fazer deveres de casa e ouvir as gravações hipnóticas [de afirmação] que ele me deu.

OK, agora é hora de passar para a minha discussão com o profissional que mencionei anteriormente. eu falei com Dr. Greg Harms , um psicólogo licenciado em Chicago, Illinois e um hipnoterapeuta certificado.

Só para constar, ele não era meu terapeuta.

Aqui está o que ele me disse quando lhe perguntei sem rodeios: 'A hipnose pode ajudá-lo a esquecer alguém como um ex?'

“A hipnoterapia por si só não vai consertar um coração partido. Eu gostaria que pudesse - de verdade. Mas quando combinado com aconselhamento, pode ser benéfico ”, disse Harms.

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Ele continuou a compartilhar: “Como uma ferramenta para enfrentar, hipnose é ótima para ansiedade e para promover atividades de autocuidado. Mas não existe uma solução rápida. ”

Então, aí está BH. A perspectiva de alguém que passou pessoalmente pela hipnose para tentar esquecer alguém mais os pensamentos de um hipnoterapeuta real.

Meu amigo, não há dúvidas sobre isso. Terminar um relacionamento é difícil . Se você realmente quer deixar de se relacionar com seu ex porque está se sentindo travado, recomendo enfaticamente que trabalhe com um profissional.

Você também pode querer pegar um livro focado em rapazes. Por exemplo, considere obter uma cópia de, O Manual de Separação para Homens por Andrew Ferebee. É uma leitura incrível e realmente incentiva o processo de cura.

Espero que o que compartilhei nesta resposta tenha sido útil para você. Desculpe, você está passando por isso agora. Com o tempo, as coisas vão melhorar. Mas deve fazer o trabalho para que isso aconteça.