Parar de fumar pode levar a uma maior felicidade?

desistir da felicidade homem

Como desistir pode te deixar mais feliz

Pode parecer contra-intuitivo ou simplesmente louco - desistir com mais frequência para ter uma vida melhor. No entanto, é exatamente isso que os especialistas em bem-estar e treinadores de vida estão dizendo a seus clientes e amigos atualmente. Quando as coisas não estão funcionando para você, desista e siga em frente.



Essa pode ser uma pílula difícil de engolir quando você considera o valor que a sociedade atribui a nunca desistir. Está em nossos filmes. O herói muitas vezes salva o dia e vence por nunca desistir de probabilidades intransponíveis.



Está na nossa música. Letras de músicas motivacionais são cheias de versos que exaltam as virtudes de nunca desistir ... nunca. É enorme no empreendedorismo. Os magnatas dos negócios dizem para você continuar trabalhando duro, não importa o que aconteça, e você acabará conseguindo.

Isso é especialmente verdadeiro com os homens. Fomos condicionados a ver desistir ou fazer uma correção de curso como um fracasso colossal. É totalmente pouco masculino.



Parte disso vem de normas sociais desatualizadas. Parte disso tem a ver com um certo viés cognitivo que distorce nosso raciocínio. É a chamada falácia do custo irrecuperável.

Basicamente, relutamos em abrir mão de algo se já investimos muito tempo, energia, dinheiro ou emoção nisso. Nós apenas continuamos batendo nele simplesmente porque já estávamos batendo forte nele.

Isso não faz sentido, mas a falácia do custo irrecuperável é uma das razões pelas quais não saímos para encontrar algo melhor.



Os especialistas em bem-estar estão na linha de frente dessa guerra mental. Dwight Goldwinde é um coach de vida transformador com 32 anos de experiência. Ele é um autor, conselheiro e vive uma vida extraordinária em Kunming, China.

Se você quiser algumas respostas verdadeiramente fora da caixa para as perguntas da vida, então simplesmente Pergunte a Dwight como . Aqui estão seus pensamentos sobre por que valorizamos a persistência em vez de desistir.

“Este fato é uma prova da guerra contínua que existe dentro de quase todos nós entre nossos Agora e nosso Próximo . Quando tornamos nosso próximo e demonizamos nosso Agora, faz todo o sentido que adoremos a persistência e difamamos o abandono ”.

fotos de ratos gordos

Dwight continua: “Sim, em muitas circunstâncias, faz sentido continuar, tentar novamente, não desistir. E, se tivermos criado a paz entre o Agora e o Próximo, de modo que o Agora esteja aproveitando o processo de tudo o que o Próximo está buscando, então a persistência em nossas ações será fácil. ”

olhos cinza vs azuis

“Mas em outras circunstâncias, quando aprendemos algo novo que não sabíamos quando tomamos a decisão original, quando surgem novas circunstâncias que não existiam anteriormente e não prevíamos, então desistir pode ser nossa nova escolha perfeita.”

Vamos enfrentá-lo, pessoal. A persistência nem sempre é a melhor escolha. Você não ganha medalhas ou pontos legais por persistir em um relacionamento tóxico, persistir em um trabalho sem futuro ou persistir em uma linha de pensamento que é autodestrutiva.

Um homem mais sábio sabe quando se agarrar a algo e quando deixá-lo ir.

É como Johnny Cash disse: “Você tem que saber quando segurá-los, saber quando dobrá-los”.

Você pode ganhar mais dinheiro se disser ao seu chefe “Eu parei!”

De acordo com números do Secretaria de Estatísticas Trabalhistas , as pessoas certamente sabem quando deixar seus empregos. Na verdade, as pessoas em 2018 voluntariamente deixaram seus empregos em um ritmo que não víamos há quase 20 anos. Então, por que as pessoas estão batendo forte hoje em dia?

Bem, os salários estão estagnados e o mercado de trabalho não está crescendo para acompanhar o custo de vida. As pessoas estão descobrindo que trabalhar duro todos os dias na esperança de que você seja notado, seja promovido ou consiga um aumento simplesmente não está acontecendo. Neste caso, persistência não compensa. Ele apenas o tranca em seu cubículo.

O que acontece como resultado da migração em massa de empregos sem futuro é que as pessoas acabam encontrando empregos com melhor remuneração ou, pelo menos, começam um novo emprego em uma posição mais elevada do que antes. A média é de cerca de 15% de aumento no salário quando alguém deixa um emprego por outro.

Relacionado: Ser gentil com estranhos pode aumentar a felicidade?

Essencialmente, ao desistir de seu trabalho, você está colocando a alavanca de volta a seu favor. Agora, você pode redefinir os termos de sua carreira para aumentar seu potencial de ganhos.

Pode parecer um pouco arriscado, mas se você for educado, altamente qualificado e potencialmente tiver boas referências, você pode abandonar o seu caminho para uma vida melhor.

Aqui estão mais algumas coisas saudáveis ​​para parar:

  • Comparando-se com os outros
  • Negligenciar o que você realmente quer no lugar do que você acha que precisa
  • Microgerenciando todos os seus pensamentos e ações
  • Tentando agradar outras pessoas
  • Arranjar desculpas por estar infeliz agora vai compensar mais tarde

Não é apenas para trabalhar. Parar também pode ajudá-lo a melhorar outras áreas de sua vida. É verdade. Você pode desistir e ainda assim vencer.

Se você desistir de tentar impressionar outras pessoas, encontrará mais valor na vida que já tem. Se você desistir de pensar demais em todas as suas decisões e microgerenciar sua vida, poderá estar mais atento ao momento presente e aproveitar mais a vida.

Se você desistir de se julgar, talvez se ame muito mais. Se você desistir da ideia de que querer jogar Xbox esta noite é uma coisa ruim, você pode realmente se tornar mais produtivo se permitir um momento de diversão antes que o trabalho árduo comece.

Empacotando

Desistir sempre foi difamado. Fomos ensinados que a persistência supera qualquer obstáculo na vida. Para os homens, desistir de algo é o mesmo que perder. Se desistirmos de algo ou alguém, podemos nos sentir um fracasso.

No entanto, nem sempre é esse o caso. A persistência tem o seu lugar, mas um homem são sabe quando o melhor curso de ação é a inação. Se você estiver indo na direção errada, apenas desista.

Desistindo agora, você poderia evitar mais 10 anos de um casamento horrível. Você poderia desistir de obter um diploma em um campo que seus pais queriam que você seguisse e iniciar um negócio em um setor pelo qual você é apaixonado.

melhor cor para olhos castanhos

Se seu chefe o rejeitou para aquele aumento crucial, então desista. Encontre um novo emprego e defina você mesmo o padrão.

Desistir não precisa ser um fracasso. Na verdade, pode ser uma tremenda fonte de energia para você.

“Se no começo você não conseguir, tente, tente novamente. Então pare. Não adianta ser um idiota sobre isso.' -BANHEIRO. Campos