Fumar maconha pode causar uma recaída em ex-fumantes?

Novo estudo sugere que ex-fumantes podem querer repensar 420

VERSÃO CURTA

Uma nova linha de pesquisa sugere que ex-fumantes de cigarros correm o risco de recaída ao usar maconha.



VERSÃO LONGA

Você é ex-fumante de cigarros? Tentando ficar sem fumar? Se sim, você não estaria sozinho. A cada ano, milhões de pessoas tentam parar de fumar com o objetivo de viver uma vida mais saudável.



E deixe-me dizer a você, não fumar não é fácil. Eu deveria saber - eu sou um ex-fumante que uma vez estava passando por dois maços por dia.

É por isso que um estudo recente relacionado à cessação do tabagismo chamou minha atenção. Especificamente, era sobre como o uso de maconha pode causar uma recaída em algumas pessoas.



Aparecendo no Journal of Clinical Psychiatry , pesquisadores da Mailman School of Public Health da Columbia University e da City University of New York exploraram as respostas de mais de 34.000 pessoas em relação ao uso de maconha e cigarros.

O que eles descobriram foi direto: as pessoas que pararam de fumar, mas usaram o 420 tinham maior probabilidade de recaída. Eles também descobriram que as pessoas que fumavam maconha corriam maior risco de se tornarem fumantes de cigarros.

Em algum nível, isso faz sentido. Ambos envolvem inalação e ambos envolvem uma atividade comportamental. E sejamos realistas - fumar maconha pode fazer com que a pessoa se sinta mais relaxada, o que pode prejudicar o julgamento. Não estou dizendo que isso seja verdade para todos, mas certamente é o caso para alguns.



O que é interessante sobre este estudo é como ele reflete de perto as descobertas de outra linha ou pesquisa envolvendo Vapers jovens . Nessa investigação, os cientistas descobriram que, quando os adolescentes usavam cigarros eletrônicos, eram mais propensos a passar para o cigarro real.

Tudo isso levanta algumas questões interessantes: os atos de inalação servem como gatilhos para o cigarro ou tem mais a ver com a substância em si?

Curioso, decidi falar com algumas pessoas por mensagem privada no portal de apoio para parar de fumar, QuitNet . Caso você não saiba, eles são a comunidade de apoio de ex-fumantes mais antiga do mundo.

O que eu aprendi - com base em 10 conversas rápidas e completamente não científicas, foi que as pessoas que tiveram uma recaída em seus esforços para parar de fumar com maconha o fizeram porque viam as duas atividades como uma só.

Como uma mulher de 35 anos compartilhou:

“Eu parei de fumar por um ano. Quando eu estava com amigos em um fim de semana, alguém tinha um baseado. Todos nós sofremos.

A experiência imediatamente me lembrou de fumar cigarro. Antes que eu percebesse, eu estava comprando um maço de Marlboros. Para mim, não era sobre a erva. Em vez disso, era sobre o comportamento. E como diz o velho ditado - entra por dez centavos, sai por um dólar. ”

hipnose de ansiedade de desempenho sexual

E sua revelação foi semelhante ao que eu tinha ouvido de vários outros. Por exemplo, um cara de 41 anos me disse:

“É meio difícil dizer não aos cigarros quando você está dando uma tragada em um baseado. Não conheço ninguém que já parou de fumar cigarros de marca [com sucesso] e continuou usando maconha. ”

Então, aí está, pessoal. A pesquisa está nos dizendo que, se você deseja parar de fumar, é provavelmente uma ideia inteligente evitar 420.

Você já tentou parar de fumar, mas continuou usando cannabis? Se sim, como foi para você?