Eu ainda amo meu ex depois de destruir nosso relacionamento

casal praia amor com ex

Eu parei de tentar negar que amava meu ex

Como o título diz, ainda amo meu ex. No entanto, aceitar essa verdade tem sido um fenômeno recente. A realidade é que neguei meus sentimentos por anos. Talvez você possa se relacionar?



A revelação veio a mim depois de ler um livro e, em seguida, trabalhar com um terapeuta. Demorou, mas o que aprendi é quanto mais você nega algo - como um sentimento - mais poderoso ele se torna.



É como enfiar o dedo em um dique. Claro, funciona por um tempo. Mas, eventualmente, começam a se formar rachaduras até que algo ceda e a água saia correndo.

que cor é avelã

Como homens, somos inculcados a romper com mulheres de maneiras que não mostram nossas emoções. Você sabe o que quero dizer, certo? Estou falando sobre romper laços e fugir como se não fosse grande coisa.



Fazer o contrário é quebrar o código do bro; aquela coisa tácita ridícula que os caras fazem que nos salva de perder a reputação. E sim, estou admitindo que fui um mestre nisso.

Agora que estou trilhando um caminho de cura, descobri que a autocompaixão é muito mais fácil quando não minto para mim mesma sobre os erros do passado.

Aqui estão os destaques da minha história.



Cinco anos atrás, eu terminei com uma garota que eu verdadeiramente pensado seria minha esposa. Em vez de entediar você com todos os detalhes, direi simplesmente que tomei uma decisão MUITO estúpida ao pensar que havia alguém melhor 'lá fora'.

Olhando para trás, posso ver o quão terrivelmente errado eu estava. Pelas lentes do tempo, é óbvio para mim que essa relação era muito diferente da minha norma. Sim, foi físico, mas também profundamente emocional.

Não, não foi perfeito. Nenhum romance é. Mas era poderosamente magnético enquanto nutria ao mesmo tempo. E não era o tipo de amor pegajoso (acredite em mim: já estive em muitos desses tipos de relacionamento para saber a diferença).

Quase diariamente, tenho refletido sobre por que arruinei algo tão incrível e por que não tenho tido um relacionamento saudável desde então. No momento em que escrevo isso agora, a dor da minha perda é recente.

Não faz muito tempo, eu nunca teria escrito algo assim. Mas eu aprendi por meio de uma profunda aceitação que o único caminho a seguir é ser dono de sua merda.

Aqui estão cinco ideias que tive sobre meus problemas com intimidade e encontrar o amor desde o rompimento.

1. Meus medos de intimidade destruíram algo especial

De todas as maneiras que importam, eu larguei minha namorada de cinco anos por causa de medos de intimidade . Especificamente, eu subconscientemente destruí o relacionamento porque egoisticamente não queria ser amarrado.

Por sua vez, esses sentimentos equivocados alimentaram uma desculpa patética de que algo “melhor” surgiria e que as coisas funcionariam magicamente. Como descobri, relacionamentos de sucesso exigem que você abaixe suas paredes e deixe alguém entrar.

2. A culpa me levou a namorar pessoas não saudáveis

Depois de terminar com minha namorada, eu me coloquei na cena do namoro. E porque eu não era emocionalmente saudável, atraia pessoas tóxicas para minha vida .

Embora eu não tivesse percebido na época, estava usando o sexo como uma ferramenta de validação, presumindo que minha capacidade de atrair mulheres para mim se traduzia em maior auto-estima. Durante todo o tempo, nunca cheguei perto de nenhum deles.

A razão é simples. Não podemos dar o que não possuímos. Tradução: você não pode receber amor a menos que seja capaz de dá-lo.

3. Eu fingi que minha depressão não existia

Depressão - é um termo que a maioria de nós (homens) não gosta de usar porque muitos de nós tememos que signifique fraqueza. Eu deveria saber porque, durante grande parte da minha vida adulta, estive deprimido.

Ao invés de lidar com isso, eu bebida usada para esquecer minha crescente tristeza. Mas isso só funciona por um certo tempo, sabe?

“Quando eu conhecer alguém novo, vou me sentir melhor porque ela vai me fazer feliz”, eu dizia para mim mesmo. O homem é tão confuso. O que aprendi é que ninguém pode me 'fazer' feliz. Eu só posso fazer isso por mim mesma. Todo o resto é molho.

4. Eu repliquei os comportamentos do meu pai

Isso não é verdade para todos, mas certamente se aplica a mim. Meu pai lutou com problemas de intimidade. Na verdade, é a razão pela qual meus pais acabaram se divorciando quando eu tinha 15 anos.

Como ele era meu principal modelo masculino, repliquei seu estilo de amor - que evitava ansiosamente.

Só agora estou chegando a um acordo com seu projeto. Não me entenda mal. Não é culpa dele e este ponto não está sendo considerado culpado. Em vez disso, estou apenas mencionando que não consegui ver sua infelicidade porque, como eu, meu pai colocou uma fachada falsa.

5. Admitir que ainda estou apaixonado pelo meu ex é liberating

Depois de dizer verbalmente em voz alta que ainda estou apaixonada por meu ex, me descobri liberada. Isso pode parecer bobo, mas deixe-me explicar.

Estivemos juntos por cinco anos. Depois que cortei o acorde, agi como se a perda fosse um não acontecimento. A cada nova experiência de namoro, vinha o fracasso, enquanto eu tentava recuperar o que havia sabotado.

Não faz muito tempo, vi meu ex em uma festa. Imediatamente, todos aqueles sentimentos que eu neguei voltaram correndo. Foi naquele momento que percebi que ela era a única coisa boa que tinha acontecido na minha vida amorosa.

Eu também sabia que ainda a amava. Quando digo isso, não estou romantizando o passado ou me envolvendo no jogo do arrependimento. Em vez disso, estou simplesmente falando minha verdade.

sonhando com lobos em uma matilha

E essa é a parte libertadora. Quando somos honestos sobre nossos erros e suas consequências, a dor se torna menos intensa. Por sua vez, isso fortalece a cura.

Neste momento, percebo que não estou pronto para um relacionamento. Mas eu também reconheço que um dia eu serei . No entanto, para que isso aconteça, vou precisar continuar a ser brutalmente honesto comigo mesmo.

Isso significa praticar o autoperdão e não me culpar no processo.

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Caso você esteja se perguntando, meu ex está fora do mercado. Pelo que descobri na festa, ela já está casada há algum tempo. Ela também parece estar muito feliz.

Sim, ainda amo meu ex. Não tenho vergonha de admitir. E a única maneira de seguir em frente é permanecer na minha verdade.