10 razões viris para praticar a meditação consciente

Se você é um homem que deseja viver uma vida mais calma e focada, considere a meditação consciente. Aqui estão 10 razões viris pelas quais não podemos ignorar.

5 dicas de autocuidado para homens durante a recuperação do vício

Dicas de autocuidado para homens durante a recuperação do vício oferece 5 dicas úteis para homens que estão trilhando o caminho da sobriedade. A recuperação ficou mais fácil com essas dicas.

Como Aprender com Sua Sombra

Todos nós temos uma sombra - a parte oculta de nós mesmos que fala conosco. Aqui está como aprender com sua sombra e criar uma mudança positiva. Você está ouvindo?

Quão segura é a cirurgia robótica?

Quão segura é a cirurgia robótica? Você deixaria um robô operar em você? Exploramos e conversamos com um especialista. Cirurgia robótica examinada.

Meditation for Insomniacs - Uma visita à estação de gelo Zebra!

Lutando contra a insônia? Experimente esta meditação consciente e visite a Estação de Gelo Zebra. Obtenha seu z naturalmente através da meditação. Leia para adormecer?

10 maneiras poderosas de receber orientação espiritual

Aprenda a receber orientação espiritual de 10 maneiras poderosas. Descubra como receber a sabedoria que você busca. Técnicas de orientação espiritual que funcionam.

5 habilidades simples de enfrentamento da ansiedade

Aprenda cinco habilidades de enfrentamento da ansiedade. Lidando com pânico, medo e preocupação? Experimente essas cinco estratégias de enfrentamento. Use-os como ferramentas para criar calma. Tem ansiedade?

10 sinais de que você precisa para mudar seus hábitos alimentares

Sua dieta pode afetar seu humor? A comida influencia de alguma forma os níveis de depressão, ansiedade e energia? Exploramos a relação entre alimentação e saúde e discutimos por que pode ser a hora de você mudar seus hábitos alimentares.

Reduzir o álcool pode ajudá-lo a parar de fumar

Tentando parar de fumar? Reduzir a ingestão de álcool aumenta suas chances. Novo estudo explora a ligação entre a bebida e a cessação do tabagismo.

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Você sabia que a meditação pode ajudar seu casamento? Descubra 7 benefícios ocultos para casais que procuram criar maior intimidade. Você medita?

Parar de fumar pode levar a uma maior felicidade?

Desistir é um caminho para uma felicidade maior? A escolha de abandonar certos comportamentos, atividades ou um trabalho pode gerar felicidade interior. Nós exploramos. Desistindo examinado

Enviar pensamentos positivos a estranhos aumenta a felicidade, afirma o estudo

Novo estudo revela que enviar pensamentos positivos a outras pessoas pode deixá-lo feliz e reduzir a ansiedade. Aprenda mais sobre o estudo e comece o seu Zen.

Os homens estão se sobrecarregando até a morte? Um estudo diz que sim

Novo estudo diz que os homens estão trabalhando até a morte. Nós mergulhamos fundo e olhamos mais de perto. Quanto trabalho é demais? Caras trabalhando até a morte?

Assistir a programas ao ar livre pode impulsionar a imagem corporal

Um novo estudo sugere que assistir a filmes ao ar livre pode melhorar sua imagem corporal. Lutando com sua aparência? Sintonizar-se com a natureza pode ajudar.

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Uma dieta regular de junk food pode aumentar suas chances de depressão, de acordo com um novo estudo. Você gosta de muita comida lixo? Seu humor pode estar piorando.

10 remédios naturais para a ansiedade para acalmar e relaxar

Remédios naturais para ansiedade e estresse. Esses 10 remédios naturais para a ansiedade podem ajudar a acalmar seus nervos para que você se sinta menos nervoso.

Nova Lei do Oregon Fornece Dias de Saúde Mental aos Alunos

Uma nova lei possibilita que os alunos de Oregon tenham licença para cuidar da saúde mental. Aprenda sobre a lei e sua importância. Conversamos com um especialista.

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Aprenda 10 maneiras pelas quais a cura energética ajuda a reduzir a ansiedade e a dor. Descubra o que é cura energética e sua relação com a psicologia energética. Descubra os benefícios.

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Você é um homem preocupado com diabetes? Aqui estão três sinais de alerta de diabetes tipo II que os homens devem considerar. Você conhece esses sinais de alerta?

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O grupo que incentiva os homens a abraçar e abraçar oferece oportunidades de cura para os homens trabalharem através do trauma e da dor emocional. Conversamos com especialistas.