As pessoas estão falando sobre a incrível foto de inverno de Ryan Phillippe

Ryan Phillippe musculoso sem camisa

o que um homem leo quer na cama

Foto inspiradora de Ryan Phillippe

Se você é um homem que precisa de inspiração na academia, não procure mais ator Ryan Phillippe . Recentemente, o artista de 43 anos postou uma foto sua no Instagram que tem muitas pessoas falando.



Com a legenda da foto, 'Flocos de neve Movin by the O-Z', o Atirador star mostrou aos fãs seu corpo incrivelmente bronzeado contra o vento e neve como pano de fundo.



Odecididamente lumbersexual photo sugere que ele está curado de um 'acidente estranho' que ocorreu no início deste verão. Na época, o astro acabou quebrando a perna em um acidente na UTV.

Mas essa não é realmente a notícia importante aqui.



A verdadeira história é que Phillipe, que lutou contra a depressão a maior parte da vida, oferece aos rapazes um plano de bem-estar mental e físico.

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Uma postagem compartilhada por Ryan (@ryanphillippe) em 26 de dezembro de 2017 às 9h31 PST

De acordo com uma entrevista ele deu para as pessoas , ele sempre esteve focado em seu programa de treino. Aqui está o que ele disse sobre este tópico:

“Eu obtenho muito equilíbrio e paz meditativa por ser físico e praticar exercícios.”

E quanto à depressão? Aqui está o que ele compartilhou com Revista americana não muito tempo atrás.

“Eu acredito que a depressão e os transtornos do humor estão em um espectro semelhante ao autismo, onde é uma experiência individual.

Eu acho que as pessoas temem ser estigmatizadas ou tratadas de forma generalizada, o que às vezes é a resposta a alguém que diz: ‘Eu luto contra a depressão’.

Mas, realmente, a depressão pode se manifestar de mil maneiras diferentes, dependendo de quem é. Eu não acho que haja razão para não falar sobre isso.

Podemos ajudar uns aos outros e fornecer ferramentas que aprendemos ao longo do caminho. ”

O que significam os sonhos de luta

Se você acredita que está muito velho para entrar em forma ou muito deprimido para fazer algo a respeito, o foco de Phillippe no bem-estar deve inspirá-lo a pensar de forma diferente.

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se perdeu

Uma postagem compartilhada por Ryan (@ryanphillippe) em 27 de dezembro de 2017 às 11h07 PST

Voltar para aquilo Pessoas entrevista.

“Se trabalharmos para cuidar de nós mesmos aos 20, 30 e 40 anos, e você for consistente sobre isso, isso apenas tornará o processo de envelhecimento muito menos brutal”, diz ele.

lobo branco em sonho

“É a verdade absoluta. Eu não me importo com seu tipo de corpo ou homem ou mulher. Se você está se movendo, se exercitando e cuidando de si mesmo, o envelhecimento não será tão dramático e não será tão desagradável. Todos nós vamos ter que passar por isso. '

Se você quiser saber mais sobre como a atividade física e os exercícios podem ajudar no tratamento da depressão, confira este post no benefícios de treinamento de força.

Alimento para o pensamento, rapazes!

Crédito da foto: Ryan Phillippe Instagram