As pessoas estão usando pulseiras de ansiedade nas últimas tendências da moda

pulseira de ansiedade

Notícias em alta: pulseiras de ansiedade são a novidade para reduzir o estresse

Você ouviu as notícias? As pulseiras de ansiedade tornaram-se a última moda para muitas pessoas que procuram algo tangível para encorajar a calma.



Estou falando sério.



Em muitos casos, as pulseiras são feitas de cristais e projetadas para equilibrar os chakras de uma pessoa . Os usuários da pulseira acreditam que as pedras ajudam a aliviar suas ansiedades e aliviar o estresse.

BeCocabaretGourmet conversou com Jen San Juan sobre por que ela usa a pulseira. Ela é uma maquiadora em Extensões de cabelo de Chicago .



Alguns dizem que se sentem mais calmos

“Sinto que a pulseira me ajuda a manter a calma e evitar o pânico. Uma amiga me contou sobre isso alguns meses atrás, quando ela me deu de presente. Desde que o usei, me senti muito mais centrado quando estou no trabalho ”, disse San Juan.

E se você acha que essas pulseiras são só para mulheres, pense novamente. A tendência parece ter pegado gente. Conversamos com um homem que acha a pulseira útil e está na moda.

“Estou usando o meu há um ano. Minha namorada me deu de presente de aniversário porque fui recentemente diagnosticado com transtorno do pânico. Aqui está a coisa maluca - desde que me vesti, não experimentei mais ataques ', disse Joey Sasso para nossa equipe de redatores.



“Muitos caras estão usando. Você pode até obter pulseiras de corda com os cristais amarrados a eles. Eles parecem super legais! Eu sei que muitos dos meus colegas de ginástica os usam porque supostamente ajuda você a se concentrar nos pesos. Sei que parece estúpido, mas estou apenas contando o que vi ”, acrescenta Sasso.

pulseira de ansiedade
Diz-se que pulseiras de ansiedade estimulam a calma

O uso de pedras e cristais como caminhos para a cura alternativa experimentou um aumento repentino nos últimos anos. As pessoas que usam as pedras acreditam que elas atuam como condutores para uma saúde melhor, estimulando o fluxo de energia positiva por todo o corpo.

Além de usar esses itens de joalheria, alguns também usam as pedras como um dispositivo de bater em épocas de grande estresse. Desta forma, eles são semelhantes a fidget spinners ; um brinquedo que se tornou extremamente popular nos últimos anos.

“Você pode tocar neles quando estiver ansioso. Isso dá a você algo para fazer com as mãos ”, Sasso compartilhou conosco.

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O que a ciência diz

Até o momento, não houve estudos clínicos que comprovem que o uso de cristais cura ou cura qualquer condição, incluindo ansiedade.

Tocar em partes do corpo, no entanto [como um pulso de urso], como parte da Técnica de Liberdade Emocional, tem se mostrado promissor na redução da ansiedade, de acordo com um estudo de 2016 publicado em The Journal of Nervous and Mental Disease .

Dito isso, muitas pessoas na comunidade médica consideram o uso de cristais uma pseudociência.

A falta de comprovação médica não impediu que iniciantes, defensores do Reiki e profissionais da massagem exaltassem as virtudes da cura de cristal .

Diz-se que o uso de pedras em certos ambientes estimula a calma, mas não há evidências científicas para apoiar essas afirmações.

Especialista em saúde mental intervém

Falamos com Dr. George Ball , um psicólogo licenciado em Dallas para obter suas impressões.

“A maioria dos benefícios relatados de spinners de fidget e pulseiras de ansiedade são anedóticos. Algumas pesquisas indicam que os indivíduos que sofrem de TDAH se beneficiam do movimento.

No entanto, fidget spinners e pulseiras de ansiedade não requerem muito movimento e, portanto, seus supostos benefícios são muitas vezes exagerados ”, disse Ball.

“Isso não quer dizer que alguém não possa experimentar um benefício positivo dele, apenas que não deve olhar para uma pulseira de ansiedade como uma cura para tudo.

Em vez disso, eu recomendaria que a pessoa procurasse ajuda terapêutica de um profissional de saúde mental licenciado que seja proficiente em práticas baseadas em evidências para ansiedade, como a TCC ”, acrescenta Ball.

Então, aí está, pessoal. Pulseiras de ansiedade para desestressar e acalmar. Você já usou esse tipo de pulseira? Se sim, qual tem sido sua experiência? Compartilhe seus comentários abaixo.

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