O que fazer quando sua namorada é viciada em mídias sociais

mídia social feminina

O que fazer se sua namorada for obcecada por mídia social

A pergunta dele :

Querido Jack,



Deixe-me começar dizendo - minha namorada é ótima. Ela é muito gostosa e tem os pés no chão e é doce ... quando ela não está grudada em seu maldito telefone.



Ela tem mais de 10.000 seguidores no Instagram e posta em média três fotos por dia. Ela não é uma celebridade nem nada, mas passa a maior parte do dia olhando para seu seguidor e gosta de contagens e respondendo a mensagens e comentários diretos.

Às vezes, quando estamos juntos, sinto que ela nem mesmo está me ouvindo. Aquele pequeno chilreio irritante em seu telefone está começando a me deixar louco e colocar um amortecedor real em nosso relacionamento. Existe uma maneira de fazer com que ela passe menos tempo nas redes sociais e mais tempo comigo?



Pode me ajudar?

-Insta-namorado

A resposta

Olá Insta-namorado,



Deixe-me ver se entendi a essência do seu dilema. Parece que sua namorada está com um caso desagradável de FOMO - medo de perder. Ela simplesmente não consegue se livrar da preocupação persistente de que algo importante está acontecendo em seu mundo digital, então ela está sempre checando seu telefone.

Ela também está recebendo muita atenção dos seguidores e isso pode ser bastante inebriante para ela. Na verdade, cada pequeno ping e chilrear inunda seu cérebro com microdoses prazerosas de dopamina.

PARA estudo científico descobriram que ver rostos sorridentes nas redes sociais, aumentar sua reputação social e ler mensagens positivas pode ser tão gratificante quanto encontros românticos.

Você leu algum de seus DMs?

Espere, não responda isso. Não leia seus DMs. Só vai fazer você se sentir pior.

Caras podem ser totalmente pervertidos nas redes sociais, e a maioria das garotas simplesmente ignora a estática de qualquer maneira. Portanto, você provavelmente não tem nada com que se preocupar. Você só precisa que ela passe mais tempo com você e faça você se sentir a estrela do time, não os milhares de seguidores que ela tem nas redes sociais. Estou certo?

Então, vamos encontrar algumas soluções. Primeiro, vamos tentar arrancar aquele smartphone de suas garras. As pessoas geralmente interagem com suas contas de mídia social por meio de seus smartphones, e isso torna muito fácil para sua namorada entrar e sair o dia todo para verificar seu status.

Você pode ser capaz de convencê-la a ir em uma pequena desintoxicação digital . Ela poderia pedir a ela para desligar as notificações sonoras e alertas, para que ela não verificasse seu smartphone a cada cinco minutos.

Outra maneira de trazê-la de volta ao jogo é colocar os dois smartphones em outra sala durante o seu tempo “especial”. Assim, nada o impede de receber mais atenção. Não se aninhe na cama ... enquanto ela rola seu feed de mídia social.

Esse é um momento importante para a sua ligação. Portanto, nada de telefones inteligentes na cama.

Eu acho que você deve evitar criar muitas regras rígidas e rápidas sobre o smartphone. Ela provavelmente vai apenas revirar os olhos e continuar rolando. Você não quer aliená-la. Isso é exatamente o oposto do que você está tentando alcançar aqui.

Existe uma coisa chamada “nomofobia”. É uma palavra nova que os cientistas usam para descrever a ansiedade que as pessoas sentem por NÃO ter seus smartphones. Eu não vou entrar no dados de pesquisa na nomofobia.

Verifique quando tiver um minuto, mas basicamente, você não quer causar nenhum estresse psicológico indesejado em sua namorada restringindo o uso do telefone.

Em vez disso, você pode dar o exemplo. Pelo menos, tente isso antes de quebrar o livro de regras. Quando você sair para comer, faça um grande show ao guardar o seu smartphone. Não deixe isso na mesa e incentive-a a fazer o mesmo.

Quando chegar a hora do Netflix e relaxar, jogue seu smartphone no encosto do sofá em uma demonstração dramática de indiferença.

Se ela for inteligente, ela pegará as dicas sutis.

Eu odeio dizer isso a você - mesmo sem seu smartphone na mão, sua namorada ainda pode ficar com aquele olhar vidrado em seus olhos enquanto ela pondera o que está acontecendo em sua vida digital.

Isso pode ter ramificações catastróficas para o seu relacionamento. Se você não a ajudar a realmente viver o momento, ela pode até ficar ressentida por você desviar a atenção dela de sua dose diária de endorfinas de mídia social.

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tendo um sonho com sua paixão

Eu sei que pode ser difícil competir com esse nível de interação social, mas você precisa dar a ela mais atenção para reduzir seu FOMO. Para fazer isso, você precisa reduzir as noites entediantes e tradicionais de encontros.

Evite encontros em que você simplesmente vai a um restaurante e se senta frente a frente para comer ou fica sentado assistindo a um filme enquanto enche o rosto de pipoca. Isso não vai funcionar mais.

Você precisa encontrar algumas atividades que ajudem sua namorada a manter o foco no momento presente. Tive um amigo em situação semelhante. A namorada dele era uma popular blogueira de fitness e era realmente obsessiva em manter contato com seus seguidores.

Então, meu amigo matriculou os dois em uma aula de pintura. Eles iam duas vezes por semana a um estúdio de arte em seu bairro e os dois gostavam muito. Você pode tentar algo semelhante com sua namorada.

Ah, e outra dica importante é tentar não menosprezar suas interações nas redes sociais. A vida digital da sua namorada é extremamente importante para ela, e você só vai piorar o problema se começar a considerar as fotos pós-treino dela uma perda de tempo.

Mostre a ela que você é MAIS importante. Essa é a chave para tirar sua namorada da Insta de sua linha do tempo e você obter mais facetime no mundo real. Você não vai conseguir o que quer da negatividade. Você vai ganhar com espontaneidade e aumentando a quantidade de atenção que você dedica a ela.

Espero que isso ajude você a criar um vínculo mais forte com sua namorada, e eu adoraria saber como as coisas acontecem. Me dê um grito quando você tiver uma chance. Obrigado por enviar sua pergunta também. Tenho certeza de que muitos caras têm esse mesmo problema e poderiam usar algumas dicas.